Ik hoor en lees zo vaak, dat mensen gaan sporten, wandelen, fietsen, mediteren en noem maar op, om hun hoofd leeg te maken. Hoe dan? Ik krijg op geen enkele manier mijn hoofd leeg, het staat altijd aan. Overdag, al ben ik een mooi boek aan het lezen, tussendoor dwalen mijn gedachten altijd af, ’s nachts als ik wakker wordt, zit mijn hoofd al weer vol gedachten, hier aan denken, dat niet vergeten, hoe zal het met …. zijn? Ook als ik ’s morgens ademhalingsoefeningen doe, dan begin ik met tellen en dan dwalen mijn gedachten weer af en ben ik de tel kwijt. Maar ik blijf oefenen en ooit lukt het me misschien om mijn hoofd leeg te maken.
Hoofd leegmaken
Gerelateerde berichten
Online kopen
Ja, ik koop regelmatig online. Vaak voor het gemak, dan hoef ik niet naar een winkel, maar ook vaak, omdat...
Teveel gedachten
Ik heb de afgelopen te veel gedachten om een keuze te kunnen maken, waar ik over zal schrijven. Corona, Advent,...
Wasknijpers, zakkensluiters en handzeeppompjes
Gekleurde wasknijpers heb ik vervangen door houten wasknijpers, want die zijn tenminste allemaal dezelfde kleur. Tijdens de was ophangen, gebruikte...
Sarcoïdose maand
April is sarcoïdose awareness maand. In deze maand delen mensen met sarcoïdose wat het hebben van sarcoïdose voor hen betekent....
Herfstdip
In de Margriet stond een artikel over een herfstdip. Het schijnt dat heel veel mensen last hebben van een herfstdip,...
Gastenverblijf De Rietgors
Mijn broer en schoonzus hebben een gastenverblijf in Kinderdijk geopend. Het is een verblijf voor twee personen in het souterrain...
Vitamine B12 beleid huisartsen
Eigenlijk ben ik boos. Heel veel mensen hebben een (te) lage Vitamine B12 waarde, maar daar wordt door de huis(artsen)...
Eindelijk regen
Ik hoor jullie al denken, die is gek, we hebben onderhand wel genoeg gehad. In Nederland wel, maar wij zijn...
Uitlachen
Uitlachen Lach mensen niet uit want achter iedere snuit Dik, dun, vreemd of kaal schuilt een verhaal en het is...
Begrafenis Paus Franciscus
Vanmorgen naar de begrafenis gekeken van Paus Franciscus. Ik ben niet katholiek, maar vind het toch wel de moeite waard...