Ik hoor en lees zo vaak, dat mensen gaan sporten, wandelen, fietsen, mediteren en noem maar op, om hun hoofd leeg te maken. Hoe dan? Ik krijg op geen enkele manier mijn hoofd leeg, het staat altijd aan. Overdag, al ben ik een mooi boek aan het lezen, tussendoor dwalen mijn gedachten altijd af, ’s nachts als ik wakker wordt, zit mijn hoofd al weer vol gedachten, hier aan denken, dat niet vergeten, hoe zal het met …. zijn? Ook als ik ’s morgens ademhalingsoefeningen doe, dan begin ik met tellen en dan dwalen mijn gedachten weer af en ben ik de tel kwijt. Maar ik blijf oefenen en ooit lukt het me misschien om mijn hoofd leeg te maken.
Hoofd leegmaken
Gerelateerde berichten
Pasfoto’s
Vorige week moest ik nieuwe pasfoto’s laten maken voor mijn nieuwe ID kaart. De fotograaf waar we altijd onze pasfoto’s...
Online kopen
Ja, ik koop regelmatig online. Vaak voor het gemak, dan hoef ik niet naar een winkel, maar ook vaak, omdat...
Schijf
De schijf van vijf, die ons moet helpen gezond te eten. Ik wilde er eerst niets over schrijven, maar ik...
Druppels
Druppels Ik kwam op Pinterest een tekst tegen van Lifecoach Angela Bitonti Het is niet die ene druppel die de...
Crowdfunding
Vandaag in de krant weer een crowdfunding actie. Ik weet niet zo goed wat ik daar van moet denken. Aan...
Verwaarloosd
Ja, ik heb de website een beetje verwaarloosd, het is al een maand geleden, dat ik voor het laatst een...
Duchenne
Vrijdag naar de herdenking geweest van de zoon van vrienden van ons. Hij is slechts 34 jaar geworden. Hij had...
Kerstboom nee, ja, nee
Ieder jaar in December twijfel ik weer, kerstboom ja of nee. Eigenlijk vind ik het wel gezellig, maar ik vind...
Protocol
We werken volgens protocol, dat klinkt goed, maar is dat altijd zo? Ik werd geraakt over het bericht van een...