Ik hoor en lees zo vaak, dat mensen gaan sporten, wandelen, fietsen, mediteren en noem maar op, om hun hoofd leeg te maken. Hoe dan? Ik krijg op geen enkele manier mijn hoofd leeg, het staat altijd aan. Overdag, al ben ik een mooi boek aan het lezen, tussendoor dwalen mijn gedachten altijd af, ’s nachts als ik wakker wordt, zit mijn hoofd al weer vol gedachten, hier aan denken, dat niet vergeten, hoe zal het met …. zijn? Ook als ik ’s morgens ademhalingsoefeningen doe, dan begin ik met tellen en dan dwalen mijn gedachten weer af en ben ik de tel kwijt. Maar ik blijf oefenen en ooit lukt het me misschien om mijn hoofd leeg te maken.
Hoofd leegmaken
Gerelateerde berichten
Aanpassen website
Ik ben bezig om de website aan te passen naar een nieuw thema, dus het kan zijn, dat er af...
Kerst
Vandaag is het eerste Kerstdag, dan vieren we de geboorte van Jezus, tenminste een gedeelte van de bevolking, want er...
X, Facebook, Instagram
X, Facebook, Instagram Ik had ze allemaal, maar de mensen achter deze platforms, houden er inmiddels wel steeds vreemdere denkbeelden...
Bakpapier
Ik gebruik heel vaak bakpapier in de keuken en heb daar een dikke rol van, maar omdat die bijna op...
Muis
Help, er zit een muis in huis, oei, dat is niet pluis. Die moet met een knal in de muizenval....
Gastenverblijf De Rietgors
Mijn broer en schoonzus hebben een gastenverblijf in Kinderdijk geopend. Het is een verblijf voor twee personen in het souterrain...
Noorderlicht
Noorderlicht is een prachtig natuurverschijnsel en wij zijn in de gelukkige omstandigheden, dat we het regelmatig kunnen zien, gewoon in...
Vliegenzwammen
Paddenstoelen fotograferen is leuk, maar de vliegenzwam is toch wel altijd favoriet. Dan ga je naar het bos en zie...
Kwakkelig weer
We zijn in Zweden en hebben hier toch wel erg kwakkelig weer de laatste weken. Toen we aankwamen was het...
Vitamine B12 beleid huisartsen
Eigenlijk ben ik boos. Heel veel mensen hebben een (te) lage Vitamine B12 waarde, maar daar wordt door de huis(artsen)...